Je me suis spécialisée depuis 2018 dans l'accompagnement de personnes victimes de violences physiques et/ou sexuelles. 

Il est nécessaire d'aller pas à pas pour poser des mots sur les maux. J'accorde une attention particulière à la psycho-éducation sur le traumatisme (troubles de stress post traumatique, amnésie traumatique,  fonctionnement du système nerveux, dissociation, figement, colère, déculpabilisation ...). 

Il s'agit aussi de se reconstruire et de faire en sorte qu'il y ait un après.

La "Résilience" est possible par un travail psychocorporel

Le parcours de reconstruction "Résilience" que je propose en individuel et en groupe s'appuie sur une approche thérapeutique globale développée par des médecins, thérapeutes psychocorporels et sportifs depuis 2012, il s'est affiné sur la base d'une expérience clinique quotidienne dans l'accompagnement de personnes victimes de violence.

Intégrer un parcours de reconstruction "Résilience" c'est oser faire face à ce qui a été, c'est se réapproprier son corps et ses multiples sensations, c'est poser des limites et retrouver sa dignité, c'est reprendre confiance, c'est pouvoir se détendre à nouveau et retrouver sa joie, c'est retrouver son énergie de vie et reprendre en main son destin. 

Chaque thème de travail met l'accent sur les ressources pour remettre en circulation l'énergie vitale figée par le(s) traumatisme(s) et permet peu à peu l'intégration de l'histoire traumatique qui peut ainsi être conjuguée au passé, les anciennes victimes peuvent enfin vivre pleinement. 

Le parcours de reconstruction "Résilience" est bâti autour de 10 thématiques. 

• Les 5 premières participent à la dé-construction des mécanismes qui, s'ils ont permis aux victimes de tenir jusqu'à présent, les épuisent ou les écartent de la vraie vie. L'objectif est que les personnes puissent en même temps être capable de mobiliser des ressources propres dans leur vie de tous les jours, familiale, amicale, personnelle, professionnelle. 
• • Limites (émotionnelles, psychiques et corporelles) et espace personnel
  • Bases (revisiter ses fondations, son histoire familiale) avec ancrage dans l'ici et maintenant
  • Protection nécessaire versus sur-protection limitante pour une vie épanouie
  • Confiance ébranlée, comment se faire confiance & faire confiance à l'autre ?
  • Equilibre / déséquilibre, trouver son centre
• Les 5 autres s'inscrivent dans une dynamique de reconstruction qui doit les amener à décider ce qui est bon pour elles.
• • Organiser et diriger sa force, reprendre son pouvoir personnel
  • Construction et intégration de son enfant intérieur
  • Contrat et engagement envers soi-même
  • Passage et transition : gagner en estime de soi
  • Liberté et autonomie 

Parcours "Résilience" en groupe de septembre 2024 à juin 2025

1 journée par mois de 10h à 17h 

4 participants maximum

(engagement sur toute la durée du parcours)

Tarif : 80 euros par journée

J'ai collaboré pendant 5 ans auprès des Associations "Active Ton Potentiel par l'Escrime" et "Stop aux Violences Sexuelles" ainsi qu'avec Sabine Seguin (qui forme des thérapeutes) sur Paris.